We kennen Duco Bauwens natuurlijk allemaal als de presentator van ‘Nederland in Beweging’. Als kind was er niks aan de hand met de presentator, tot dat op zijn twintigste begon te veranderen.

“Ik vond het ineens heel eng om een gesprek aan te knopen. Ik was bang dat ik zou gaan blozen of dat ik niet uit mijn woorden zou komen. Ik ging sociale situaties steeds meer uit de weg, tot ik op een gegeven moment niet eens meer naar een vergadering of verjaardag durfde”, zegt Duco in Weekend.

De presentator besloot om hulp te gaan zoeken om van zijn angsten af te komen. Dat deed hij bij een therapiegroep waar de strategie van een Amerikaanse psychotherapeut werd toegepast.

“Ik moest een café binnenlopen, vragen of er een telefoon was, geld wisselen en vervolgens weglopen zonder te bellen. En dat vier keer achter elkaar, in hetzelfde café. De eerste twee keer waren afschuwelijk, maar de derde keer maakte het me ineens niet meer zoveel uit.”